Die Haut im Winter

Im Winter ist die Haut häufig Auslösern von entzündlichen Hautreaktionen ausgesetzt. Dadurch kann sie rissig und spröde werden. Reizende Substanzen können dann leichter in die Haut eindringen. Die Folge können Feuchtigkeitsverlust und Austrocknung sein. Im Freien beeinflussen kalte Luft und eine niedrige Luftfeuchtigkeit die Haut. In Gebäuden trocknet die Heizungsluft, aber auch heißes Baden und Duschen, die Haut aus. Dadurch kann sie sich schlechter gegen Einwirkungen von außen wie Bakterien und Allergenen schützen.

Im Winter kann auch unsere Kleidung die Haut zusätzlich reizen und beispielsweise Ekzeme verursachen. Hierbei schwillt die Haut an, juckt und rötet sich. Auslöser dafür können zum Beispiel kratzige Wollpullover sein.

So schützen Sie Ihre Haut im Winter

Zum Glück gibt es einiges, was Sie tun können, um dem Winter und seinen möglichen Auswirkungen auf die Haut entgegenzuwirken. Warm anziehen gehört auf jeden Fall dazu. Dabei dürfen Handschuhe, Schal, Hut oder Mütze nicht fehlen. Aber auch Sonnenschutzcreme kann ratsam sein, denn selbst im Winter können die UV-Strahlen, beispielsweise beim Skifahren, sehr stark sein und sogar vom Schnee reflektiert werden.

In Räumen kann ein Luftbefeuchter der trockenen Heizungsluft entgegenwirken. Vermeiden Sie zudem lange heiße Bäder oder ausgiebiges heißes Duschen, damit die Haut nicht austrocknet. Nicht zu heißes Wasser ist hierfür besser geeignet und auch Duschgel, Seife und Shampoo sollten möglichst schonend und pH-neutral sein. Tragen Sie luftige, bequeme Kleidung, die nicht auf der Haut reibt (z. B. aus Seide oder Baumwolle) und meiden Sie Materialien und Stoffe, die die Haut reizen. Auch eine rückfettende Feuchtigkeitspflege bekommt Ihrer Haut gut. Regelmäßig angewandt, unterstützt sie die natürliche Hautschutzbarriere – vor allem nach einem Bad oder einer Dusche. So lassen sich trockener Haut und Ekzemen vorbeugen.

Effektive Behandlung von Ekzemen

Kommt es trotz aller Vorbeugungsmaßnahmen zu einem sogenannten Winterekzem, können hydrocortisonhaltige rezeptfreie Cremes wie FeniHydrocort 0,5% effektive Linderung verschaffen. Die Creme ist frei von Alkohol und Duftstoffen und enthält in der Konzentration 0,5% zusätzlich den Hilfsstoff Dexpanthenol, der ihre pflegenden Eigenschaften unterstützt. Auch unsere Kleinen können unter Ekzemen leiden. Dank seiner niedrigen Dosierung eignet sich FeniHydrocort 0,25% auch für sensible Kinderhaut (ab 6 Jahren).