Haut im Sommer

Durch die Sonnenstrahlung erweitern sich die Blutgefäße, woraufhin mehr Blut in die betroffene Stelle fließt und zu unangenehmen Symptomen führt, wie:

• Brennen
  
• Jucken
  
• Schwellungen
  
• Rötungen
• Bläschen

Vorsichtsmaßnahmen beim Sonnenbaden

Behalten Sie im Blick, wie lange Sie sich in der Sonne aufhalten2

Meiden Sie die Sonne zwischen 10 Uhr morgens und 15 Uhr nachmittags – zu dieser Zeit ist die UV-Strahlung am stärksten. Tragen Sie leichte Kleidung zum Schutz wie langärmelige Hemden, einen Hut und eine Sonnenbrille. Kleine Kinder sollten sich überhaupt nicht direkt in der Sonne aufhalten, sondern möglichst im Schatten bleiben. Manche Medikamente können die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen. Wenn Sie solche Medikamente einnehmen, gilt auch hier: Raus aus der Sonne!

Das passende Sonnenschutzmittel finden2

Es gibt jede Menge Sonnenschutzmittel zum Schutz vor schädlichen UV-Strahlen. Bei der Wahl sollten Sie Ihren Hauttyp berücksichtigen: Je heller die Haut, desto höher sollte der Lichtschutzfaktor (LSF) sein. Jedoch sollte man auch mit einem hohen LSF nicht zu lange in der Sonne bleiben. Bei Kindern sollte der LSF so hoch wie möglich sein.

Die korrekte Anwendung des Sonnenschutzes beachten und regelmäßig nachcremen2

Cremen Sie sich mit dem Sonnenschutzmittel 15-30 Minuten bevor Sie in die Sonne gehen ein. Vergessen Sie dabei nicht Nase, Lippen, Ohrläppchen, Nacken und auch die Fußrücken! Wiederholen Sie das Auftragen alle zwei Stunden, vor allem nach dem Schwimmen, Sport, Abtrocknen, wenn Sie viel geschwitzt haben oder lange in der Sonne waren. Fallen Sie nicht auf einen trüben Himmel oder niedrige Temperaturen herein: auch bei Wolken, Kälte und sogar Schnee können Sie sich einen Sonnenbrand holen.
 

Was hilft bei Sonnenbrand?

Versuchen Sie immer, Ihre Familie und sich selbst vor zu viel Sonne zu schützen. Sollten Sie sich dennoch einmal zu lange der UV-Strahlung ausgesetzt haben, reagiert der Körper mit einer Immunabwehrreaktion und produziert Histamin. Die Haut reagiert darauf mit Symptomen wie Juckreiz und Brennen. Topische Antihistaminika können die Wirkung von Histamin abschwächen und damit die Symptome von Sonnenbrand ersten Grades lindern.

Effektive Behandlung von Sonnenbrand

Zur Linderung der akuten Symptome empfiehlt es sich, die Haut zu kühlen. Das kühlende Anthistaminikum Fenistil Gel eignet sich für die ganze Familie, da es bereits bei Kindern ab 0 Jahren angewendet werden kann (bitte entsprechende Anwendungshinweise beachten). Um die typischen Symptome eines leichten Sonnenbrands – Rötung und Juckreiz – zu lindern, eignen sich auch hydrocortisonhaltige Cremes wie FeniHydrocort. Die Creme ist frei von Alkohol und Duftstoffen und enthält in der Konzentration 0,5% zusätzlich den Hilfsstoff Dexpanthenol, der die pflegenden Eigenschaften der Creme unterstützt.